Fredy Moreno
Entrenamiento de fuerza para todos los niveles desde novato a avanzado
Sobre mí
Ayudo a personas de distintos niveles a mejorar su fuerza, condición física y salud mediante entrenamientos personalizados. Soy Tecnólogo en Actividad Física y cuento con experiencia en gimnasio diseñando y supervisando programas adaptados a los objetivos y al nivel de cada persona.
Cómo trabajo
Comenzamos con una valoración para conocer tu nivel, necesidades y objetivos. A partir de ahí diseño un plan individualizado y progresivo para mejorar la fuerza, aumentar la masa muscular, reducir el porcentaje de grasa o mejorar la condición física general. Durante el proceso superviso la técnica y ajusto el entrenamiento según tu evolución.
Formación y certificaciones
Disponibilidad y primera sesión
Dónde entrenamos
Entreno principalmente en el parque Gilma Jiménez, en Kennedy. También puedo desplazarme para realizar sesiones a domicilio, en el gimnasio del cliente o en un parque acordado.